2025年3月1日—4月30日每周二、周五

以上排期2680元/人 

儿童1980元/人 单房差430元/人

2025年5月1日—6月10日每周二、周五

以上排期2880元/人 

儿童1980元/人 单房差600元/人

2025年6月11日—6月25日每周二、周五

以上排期3280元/人 

儿童2180元/人 单房差750元/人

2025年6月26日—7月6日每周二、周五

以上排期3780元/人 

儿童2380元/人 单房差1100元/人

2025年7月7日—8月17日每周二、周五

以上排期4180元/人 

儿童2580元/人 单房差1200元/人

（注：儿童价格不占床不含门票）

（以上为拼团价格，如需独立成团可单独咨询）

赠送全程最高保额50万游意外险

【行程备注】

1、身高1.2米以下的儿童含半餐、车位费；不占床、不占床不含早、不含景点门票。

2、因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）造成行程的费用增加由客人自理，未产生的费用本公司将不退还。我社可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。

3、行程中的车程时间为不堵车情况下的参考时间,不包含景点的游览时间；在景点不减少的情况下，依照客人意见我社有权调整游览的先后次序，投诉以当地接待社旅游意见单为准，请各位游客如实填写，若虚假填写、不填写默认为无接待问题，回程后再行投诉，我社将不予受理。如对我社接待不满意的请在第一时间与我社联系，以便我社协调处理。

【高原旅游注意事项】

对于进入高原地区的人员，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，年龄在4周岁以下，70岁以上人员，上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区，恕不接待。

1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的

作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。

2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。注意补充维生素，沿途城镇可买到各种水果（较贵）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。

3、根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后，很多东西，如相机电池等买不到请提前准备。

4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；一般的县城小医院也可进行治疗，输液、吃药、吸氧等，药品：预防方面可以服用一些中成药，如西洋参、红景天、羚羊感冒片等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头疼等副作用，应在医生指导下使用。在高原上，解决一些常见症状可以使用：头疼散、芬必得治头疼，维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该和导游联系和上医院治疗。

【人身安全】

受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且大部分地区口味偏重，喜辛辣，但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求；地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题。

●很多时候在清真餐厅用餐，请尊重穆斯林群众生活习惯及宗教信仰，穆斯林忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的

信徒不可指手划脚。重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚等。

●青藏高原是少数民族较集中的地区，团员尽量不要单独行动，不要擅自离队，不要随意走近牧民帐蓬，小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。

【拍摄禁忌】

●在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。

【出行小贴士】

行程中穿什么衣服：

青海的气候特点决定了来青海旅游人士的必备品：5月至11月，增加春秋衣裤（年长及体弱者尚应带上保暖内衣），11月至4月，备好保暖冬装。旅游鞋,太阳帽、太阳镜,—防晒霜（SPF20+）,唇膏（防干裂型）,是一年四季的必备品。

【特别提醒】

1不到西北不知道祖国之大，所以点与点之间都有一段路程，有些地方基础设施配套不完善，旅行必备用品一定要带足。

【取消活动】退款政策

因队员个人原因取消报名的退款政策:

1、旅游者未按约定时间到达约定集合地点，也未能在出发途中加入旅游团队的，视为旅游者在出发当日解除合同，活动费用将无法退还。

2、相应的线路活动根据退款政策相关规定处理 （特殊说明活动除外）。

3、收到退出活动后个人退款信息后，我们将会在5个工作日内内进行退款，退至队员指定的账号之中，请及时查询。

退款政策：

国内长线（5天及5天以上线路）政策：

活动凡是报名付款后，要退出活动的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：

出发前15天及以上（以活动集合日日期为准），需支付旅游费用总额的1%；

出发前14日至10日，活动报名的预付定金无法退还；出发前9日至4日，支付旅游费用总额80%；

出发前3日以内，只能退还没有产生的景区门票等费用。

如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失，旅游者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额。

（5天及5天以上线路）出发前15天可以免手续费转团一次，15天内转团按照退团政策处理。

备注：旅游费用总额指优惠前价格。旅游者未按约定时间到达约定集合地点，也未能在出发途中加入旅游团队的，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。

因俱乐部原因取消活动的退款政策：

在指定的日期内告知队员成行状态，若无法成行，俱乐部全额退还队员已交的活动定金费用，退至队员指定的账号之中，请及时查询。

若俱乐部通知活动成行后，俱乐部临时取消行程，俱乐部承担队员已经产生的机票/火车等实际损失费用。不包含任何间接损失、精神损失等。

若需中途离团，离队前则需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。

出游过程中，如产生退费情况，以退费项目俱乐部折扣价为依据，均不以挂牌价为准。